OSH Yoga  『走るための持久力UPヨガ』に出演されている

伊藤ゆりさんのWS情報です!  Take-3_ito_Web

お台場の「夏を爽やかに!スポーツ&フラワーフェスタ」で

お子さまとの夏の思い出に

「ヨガでだるまさん転んだ!!」  しませんか (≧▽≦)

オリンピック種目にちなんだヨガのポーズで だるまさん転んだ」!大会 ^^

【参加費】 無料

【場所】 シンボルプロムナード公園「夢の広場」 東京テレポート駅前

【時間】 8/2(土) 15時~、8/3(日) 13時15分~

 

いろんなインストラクターの無料ミニヨガクラスもありま~す (^O^)
ぜひぜひ遊びにきてください★

◇ 一日目

 8/2(土)  11:00頃~  

【リズムとyoga 荻原由佳理さん

【内容】  アフリカの太鼓ジャンベの音とリズムを聴きながら、呼吸とアーサナ(ポーズ)を楽しむクラス。ヨガが初めての方も大歓迎です。夏のレクレーションとして一緒に楽しい時間を過ごしませんか?


8/2(土)  13:15頃~

【夏だ!体を大きく使って楽しくyoga 高島麻衣子さん

【内容】  夏は楽しいイベント盛り沢山!疲れている暇なんでありませんよね☆

呼吸とともに、大きく深呼吸しながら、体を楽しく動かして夏の疲れを吹き飛ばしましょう☆スポーツ前後のストレッチとしてもオススメですよ♫

◇ 二日目

8/3(日)  11:00頃~

【免疫力アップヨガ土方里紗さん

【内容】  楽しく過ごすのも、まずは身体が資本です! 夏は冷房で、意外と身体は冷えていたりします。健康は血流のよさから♩血の巡りをよくして免疫力をアップさせましょう!

 

8/3(日)  15:00頃~

【みんなで楽しむペアヨガ】

八木美帆さん・荻原由佳理さん

【内容】  親子、カップル、ご夫婦はもちろん、お一人でのご参加も大歓迎です!ペアで支え合いながら、みんなでヨガを楽しみましょう♪