簡単かつお手頃にデトックスできる飲み物、

美容効果も抜群のデトックスウォーター☆

海外セレブの間では当たり前だとか…

自宅で簡単に作れるっということなので…

作ってみましたー♪(´ε` )

 

orange

 

【材料】

水:1リットル

オレンジ:1個

 

【作り方】

①オレンジは塩をつけてこすり、

水でよく洗います。

②皮をつけたまま輪切りにする。

(薄めの方が香りが出やすいのでオススメ‼)

③ポットにオレンジを入れ、

水をいっぱいになるまで入れる。

④冷蔵庫で3時間以上冷やしたら…

出来上がり♪

 

乾燥気味になる冬…

夏みたいに喉も乾かないので

水分補給を忘れがちな方も多いのでは?

気がつかないうちに脱水気味に…

生の野菜や果物に含まれる水溶性の

ビタミンCがたっぷり溶け出した

お水をそのまま全部飲めるので…

とにかく美容にGOOD( ´ ▽ ` )ノ

それでいて、乾燥対策、脱水対策も

できちゃうなんて♪素敵o(^_^)o

 

1日で1リットルぐらい

飲むのがBESTです♪

オレンジは免疫力UPにも

効果があるので、風邪予防にも

力を発揮してくれますよ*\(^o^)/*

 

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