立ち仕事やデスクワークで

ずーーーっと同じ姿勢でいると…

夕方になると脚がむくんできて

だるくて、重い…

。・゜・(ノД`)・゜・。

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そんなあなたのための

☆New Contents☆

『脚のむくみを取るヨガ』渋木さやかさん

OSH Yogaから本日(4/2)配信開始!!

 

むくみの主な原因は…

『老廃物が滞り、冷え、生活習慣の乱れ』

が考えられるそうです。

 

「いやいや、OSH Yogaさん。

原因はわかってるけどね…

どーしたらいいのっ( ̄Д ̄)‼︎?」

って声が聞こえてきそう…笑

 

まずは椅子を持ってきて…

椅子に座って、脚指全体をストレッチ☆

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なんだか足先が暖かくなってきた気がする…

っお!これが冷えの改善o(*゚▽゚*)o

 

次は正座のポーズをして、

手を前に伸ばして〜、お尻をあげて〜

その場でふみふみ…

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ふくらはぎが伸びて気持ちいい〜

ぉお!これが老廃物の滞りを改善d( ̄  ̄)

 

今回のコンテンツは

椅子を使う動画もあるので…

《理想の脚に近づくために!!》

テレビを見ながら♪

お仕事の合間にも♪♪

サクッと脚のむくみを取るヨガに

チャレンジしてみましょー*\(^o^)/*

 

 

↓↓↓『脚のむくみを取るヨガ』をご紹介します↓↓↓

 

↓↓↓『渋木さやかさん』をご紹介します↓↓↓

 

↓↓↓『渋木さやかさんが着用しているReebok』をご紹介いたします↓↓↓

 

 ぜひ、OSH Yogaをダウンロードして

トライしてみてください♪( ´θ`)ノ

 

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(無料・広告無し・課金無し)
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