妊婦さんの心と身体の悩み解消につながる

エクササイズの1つと言われている

「マタニティヨガ」

お腹の中のあかちゃんと

コミュニケーションを取りながらヨガしてみませんか?

 

Orie_blog

 

 

『マタニティヨガ Part-2』佐藤おりえさん

OSH Yogaから本日(9/25)配信開始♪

 

マタニティヨガは出産の際に必要な

呼吸法や精神をリラックスさせる方法が

いつの間にか身につくとも言われています。

出産準備にもピッタリd(^_^o)☆

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先日、元気な男の子を出産したおりえ先生♡

(おめでとうございます*\(^o^)/*)

収録時は妊娠8ヶ月!

等身大の妊婦ヨギーニとしてご出演いただきました(*^◯^*)

リアルに感じることを提案し、

作り上げていただいたコンテンツ。

妊婦の皆さんに響くこと間違い無し♪( ´θ`)ノ

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妊婦ヨギーニの皆様へ

OSH Yogaチームよりお願いですm(_ _)m

運動不足の解消にも、ストレス解消にも

効果が高いと言われているマタニティヨガ。

だけど、無理は絶対にしないでくださいね(>_<)!

始める前に必ずお医者様にご相談ください。

また、妊娠初期は体調も変化しやすい時期ですので

安定期に入ってから始めるようお願いいたします。

 

マタニティヨガを通して身体への意識を高め、

お腹の中の赤ちゃんとの繋がりを感じ、

心と身体のバランスも整えてみましょう♪

 

 

↓↓↓『マタニティヨガ Part-2』をご紹介します↓↓↓

 

↓↓↓『佐藤おりえさん』をご紹介します↓↓↓

 

↓↓↓『佐藤おりえさんが着用しているROXYとSuria』をご紹介いたします↓↓↓

 

 

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【ご注意】

アプリ(OSH Yoga)に収録されている

ヨガコンテンツの「マタニティヨガ」について、

安定期以外の時期の運動はお勧めいたしません。

ご利用前に主治医の先生に必ずご相談ください。