ブルブル((((;゚Д゚)))))))

急に寒くなってきましたね。

やっと冬が来た〜!!

って感じもしますが…笑

 

寒くなってくると身体を動かすのが

億劫になってきませんか?

いつも通りのメニューもいいですが…

こんな時は基本に戻ってみる

いいチャンスかもしれません♪( ´▽`)

Yato_blog

 

『ヨガの基本 Part-1』谷戸康洋さん

OSH Yogaから本日(12/3)配信開始♪

 

今まで様々なコンテンツをリリースしてきましたが…

気がついたんです!!

大事な《基本》がなーーーいΣ(゚д゚lll)!!

って……汗

 

なんでも基本は大事ですよね。

今回の新コンテンツは『ヨガの基本 Part-1』

まずは、基本の呼吸法とバランス感覚を

習得しましょ〜♪( ´▽`)

 

初心者でも簡単にできるヨガの基本ポーズ!!

改めて見直してみると…

_MG_5929

自分の癖や慣れに気が付けますよo(^▽^)o

 

ヨガは呼吸が大事って言うけど…

どうやるの?

_MG_5944

呼吸法のやり方もちゃーんと説明してます♪( ´θ`)ノ

 

寒くてあんまり身体を動かしたくないけど…

こんな時こそ基本を見直すチャーンス☆

OSH Yogaを使って

お家や旅先でぬくぬくしながら

ヨガの基本:呼吸法とバランス感覚を

習得しちゃいましょーd( ̄  ̄)

 

ヨガの基本Part-1ってことは…

シリーズ化!?笑

次回の基本シリーズもお楽しみにっ(((o(*゚▽゚*)o)))

 

 

↓↓↓『ヨガの基本 Part-1』をご紹介します↓↓↓

 

↓↓↓『谷戸康洋さん』をご紹介します↓↓↓

 

↓↓↓『谷戸康洋さんが着用しているSauvage & prAna』をご紹介します↓↓↓

 

 

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