早咲きの桜が咲き始め♡

鼻がムズムズ…

目がかゆい…(´・_・`)

春が近いですね!!笑

(…花粉症です。涙)

 

よーっし!身体を動かすぞー!

って毎年思う、春。

だけど何をするにも、基本は大事!

って言うでしょ( ̄^ ̄)ゞ

『ヨガの基本 Part-1』だけが

基本じゃないでしょ!?

OSH Yogaさん!!

 

_MG_2266 のコピー

 

お待たせしちゃいました( ´ ▽ ` )テヘッ

ひっさしぶりの新コンテンツ配信です!!

『ヨガの基本 Part-2』京乃ともみさん

OSH Yogaから本日(3/10)配信開始♪

 

12月にリリースした『ヨガの基本 Part-1』で

基本の呼吸法とバランス感覚を

しっかり習得していただけましたか?

今回は姿勢改善と下半身強化を

行っていきますよ〜*\(^o^)/*

 

まずは首と腹筋のストレッチ!!

_MG_2202

姿勢を改善するために必要な筋肉を

緩めていきましょ〜♪

 

Part-1,Part-2両方合わせて…

Let’s ヨガの基本!!

_MG_2220

初めてヨガする人に

ピッタリなコンテンツです☆

ぜひお試しください!!

 

2016年最初の新コンテンツでは、

新しいインストラクターの登場です(*^^*)

_MG_2287

京乃ともみさん

Reebok ONEアンバサダー

芸能活動を続けながら、得意とする英語を活かし

バイリンガルでクラスを進行するなど

初心者から上級者まで幅広くヨガを教えています!

 

しばらくぶりにヨガする人も

いつもヨガしてるよ!って人も

1度基本に戻ってみると

今まで気がつかなかったクセや慣れが

見つかりますよ〜!

 

基本シリーズまだまだ続きます!

次作もお楽しみに♪( ´θ`)ノ

 

↓↓↓『ヨガの基本 Part-2』をご紹介します↓↓↓

 

↓↓↓『Reebok Oneアンバサダーの京乃ともみさん』をご紹介します↓↓↓

 

↓↓↓『Reebok』をご紹介します↓↓↓

 

 

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