OSH Yoga に新しいコンテンツが加わりました(^O^)


「走った後のクールダウンヨガ」(伊藤ゆりさん)

「走る前のウォームアップヨガ」とあわせて、Runningのビフォー・アフターでお楽しみください

「フロースタイルヨガ Part 1」(谷戸康洋さん)

呼吸にあわせて流れるように動くので、呼吸が身体を温めてくれる有酸素運動ヨガです

  • 「マタニティヨガ」(桜井くみさん)、「肩こりを和らげるヨガ」(山口つぐみさん)は4月上旬のリリース予定です。しばらくお待ちください。