今井祐子


妊婦さんの心と身体の悩み解消につながる

エクササイズの1つと言われている

「マタニティヨガ」

今回は身体の変化を感じながら

お腹の中の赤ちゃんと呼吸を合わせて

赤ちゃんを感じながら

心と身体をリラックスさせていきましょう♪

 

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『マタニティヨガ Part-3』今井祐子さん

OSH Yogaから本日(5/19)配信開始♪

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