OSHMAN’S


2016年も残り1ヶ月!!

いつの間にか街中が

キラキラ光る季節がやってきましたね☆

 

産後のお腹周りのたるみや膨らみ…

歪んでしまった骨盤…

なんとかしたいと焦ってしまう…(´Д` )

産後、少しずつ動けるようになってきたけど

長時間の外出やレッスンはまだちょっと…

そんな時はお家でヨガしませんか(*^^*)?

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産後ヨガ Part-2 三和由香利さん

コンテンツ監修:小田原瑛子さん

OSH Yogaから本日(11/10)配信開始♪

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関東では木枯らしが吹いて。

東北では初雪も!!?

なんだか急に寒くなり、

冬の足音がすぐ側まで聞こえてきましたね。

冬支度できてますか〜(*^o^*)?

 

寒いとあったかい布団の中で

ぬくぬく(。-_-。)♪

なかなか起きれず…2度寝!!

なんてことありませんか?笑

やっぱり朝はシャキッと目覚めたい☆

 

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シャキッと目覚めるヨガ 佐藤おりえさん

OSH Yogaから本日(11/10)配信開始♪

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朝晩はめっきり冷え込んで、

ようやく秋らしいお天気になってきましたね!

最近は秋晴れがとっても気持ちいい〜♪( ´▽`)

 

だけどついついスマホに夢中になったり…

オフィスではPCとにらめっこ…

ついつい下を向きがちに(´・_・`)

PCやスマホが必需品の

現代人にとーってもオススメな

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オフィスヨガ Part-1 (池田莉子さん

OSH Yogaから本日(10/20)配信開始♪

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